2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1276 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 113.33g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Insalata Mista Verde, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Zuppa di Lenticchie, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Kiwi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Insalata di Cavolo Condita. 軽食/その他: Barbera, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mele Golden Delicious, Fiorucci Prosciutto Cotto. もっと...
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体重に変化ありません
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