2013年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 21日:
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2260 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 100.89g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: どらやき, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 茶碗蒸し, 食パン 8枚切り. 昼食: ハンバーグ, みそ汁, カリー屋カレー. 夕食: ギョーザ, みそ汁, とろけるカレー. 軽食/その他: ブリの照焼き, ウイスキー, 純, 切れてるチーズ チェダー, 切れてるチーズ チェダー, コーヒー, カプチーノ. もっと...
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週に7 kg増量中
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