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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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424 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 19.88g | 炭水化物: 4.86g.
朝食: Canela, Café, Óleo de Coco, Ovo Mexido. もっと...
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3125 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, スクワット - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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