|
öğle @ 12:30 (300 kal)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
762 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 38.61g.
朝食: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Jacobs Kahve. 昼食: Soğanlar, Zeytinyağı, Yumurta, Ispanak, Kiraz Domates. 夕食: Et Haşlama, Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Yeşil Çay. もっと...
|
|