1 ayda - 5200 gr.. Bu kez olacak inanıyorum 😊😍
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1275 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 142.79g.
夕食: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Erişte, Pırasa Yemeği, Karnıyarık. 軽食/その他: Cennet Meyvesi. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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