2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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1087 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Mozart Конфеты, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Mozart Конфеты, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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