2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
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922 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Язык Говяжий Отварной, Лидкон Овсяноблин Мой, Евроопт Авокадо. 昼食: Дружба Желудки Куриные, Квашеная Капуста. 夕食: Морковь, Сладкий Красный Перец, Дружба Желудки Куриные. 軽食/その他: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Черная Смородина, Брест-Литовск Творог 3%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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