2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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617 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 8.26g | 炭水化物: 120.55g.
朝食: الموز, جبنه قليله الدهن جبنه قريش. 昼食: حلاوة طحينية, كب كيك, الموز. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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