2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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814 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: Mabel Cream Cracker, Cafezinho. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Ovo Cozido. 夕食: Manteiga, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Brócolis. 軽食/その他: Cafezinho, Marilan Bolacha Maizena. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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