2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1839 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 179.21g.
昼食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: White Chicken Chili. 軽食/その他: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Raymundo's Homestyle Classics Caramel Flan, Bananas, Bananas, Bananas, RxBar Chocolate Sea Salt. もっと...
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2398 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 21 時間 16 分, デスクワーク - 44 分. もっと...
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体重に変化ありません
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