2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1262 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Huevo Duro, Hacendado Stevia, Café. 昼食: Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Zuquini, Zanahoria, Tomates, Rábanos, Lechuga, Hígado. 夕食: Ciruela Claudia, Uva, Naturíssimo Pan de Yuca, Banano, Rosquitas Artesanales Naturales, Queso Crema, Huevo Revuelto, Hacendado Stevia, Café, Mangos. 軽食/その他: Rosquitas Artesanales Naturales, Chocolate con Leche (Semidescremada). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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