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🙂 i do przedu!!
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104.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1131 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Morliny Parówki Berlinki Pepperoni, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Twardo. 夕食: Danone Jogurt Naturalny Activia, Zott Belriso Ryż na Mleku. 軽食/その他: Winogrona, Mandarynki , Brzoskwinie, Jabłko. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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