2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
1895 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 235.76g.
昼食: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bruine Boterham, Everyday Rijstpap. 夕食: Lutosa Belgische Frieten, Carbonade Flamande. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|