2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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2073 kcal
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脂質: 85.34g | たんぱく質: 114.98g | 炭水化物: 212.68g.
朝食: Café, Ovo Frito. 昼食: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Repolho, Feijão Carioca. 夕食: Sprite Sprite Refrigerante, Habib's Bib'sfiha de Carne. 軽食/その他: Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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