2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1457 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: Milbona Gouda Mittelalt, Kürbiskernbrötchen, Babybel Mini Babybel, Kirschtomaten, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch. 昼食: Edeka Asia Nuts, Seeberger Rauchmandeln, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 夕食: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Gut & Günstig Bihun Suppe. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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