2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1686 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 248.95g.
朝食: Яблочное Варенье, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай Несладкий. 昼食: Nutella Шоколадная Паста, Чай Несладкий. 夕食: Яблочное Варенье, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. もっと...
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体重に変化ありません
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