2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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937 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 18.84g.
朝食: Простоквашино Творог 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат из Капусты и Огурца, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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