2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: Raffaello Конфета , Евроопт Яблоко Голден Делишес, Cream Nuvo Сыр Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе с Молоком. 昼食: Картошка Вареная, Салат Овощной, Лук, Чай, Рисовый Суп с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Конфета, Чай, Салат Овощной, Скумбрия на Пару. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Сало, Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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