2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
|
2168 kcal
|
脂質: 80.60g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 245.00g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Хлеб белый простой на воде2, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 昼食: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Ларец Сыр Классический. 夕食: Зефир, Чай с Лимоном, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ларец Сыр Классический. 軽食/その他: Клементины, Кофе с Молоком, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб белый простой на воде2. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|