2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1210 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 148.40g | 炭水化物: 35.86g.
朝食: Aldi Harzer Käse. 昼食: Chef Select Hähnchenbruststreifen, Lindenhof Minis Harzer. 夕食: Ei (Ganz), Extra Natives Olivenöl, Kohlsuppe. 軽食/その他: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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