2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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353 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 15.76g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Kızarmış Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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