2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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1771 kcal
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脂質: 87.15g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сыроварня Сыр Буратта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. 昼食: Бургер Кинг Латте, Кабачки Жареные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вареничная 1 Салат со Шпинатом, Рукколой, Авокадо и Фетой. 夕食: Просекко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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