2020年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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702 kcal
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脂質: 7.21g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Gurke (Geschält), Rote Paprika. 夕食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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