2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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957 kcal
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脂質: 5.66g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Protein Shake, Bananas . 昼食: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Opor Tahu, Finna Kerupuk Udang, Lotek. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Kopi Susu Gula Aren. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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