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Crazy day, I am officially done with April 19th. I believe I will skip it next year as well.
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 19日:
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2716 kcal
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脂質: 77.63g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 415.58g.
朝食: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Downeast Maine Pumpkin Bread, Skim Chocolate Milk, Honey. 昼食: Apples, Peanut Butter Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Post Grape-Nuts Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 夕食: Garden-Fresh Salad without Croutons, Dr Pepper, Chicken Marsala (Dinner), Breadsticks. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2652 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 30 分. もっと...
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