2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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869 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 74.30g.
朝食: Coffee (Espresso Brewed) , Zymil Skim Milk, Don Latvian Liverwurst , Arnott's Cruskits Light. 昼食: Sweet Cherries , Four'N Twenty Meat Pie. 夕食: Perconio Cheese, Mortadella, Arnott's Vita-Weat, Woolworths Select Corn Cob, Vegetable Soup. 軽食/その他: Dr Sieggal’S Cookies. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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