2020年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 6日:
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867 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 63.64g.
昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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