2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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2426 kcal
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脂質: 97.87g | たんぱく質: 152.65g | 炭水化物: 238.24g.
朝食: McKay Galletas de Agua Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Watt's Mermelada Frutilla Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, Leche de Avena, Sureña Margarina Light. 昼食: Vivo Agua Sabor Pera, Andina Néctar Piña Light, Apio Cocido, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Pescado al Horno o Hervido, Porotos Verdes. 夕食: Huevo Cocido, Apio Cocido, Andina Aquarius Uva, Lucchetti Fideos Integrales, Asiento, Porotos Verdes. 軽食/その他: Lay's Stax Clásico, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Watt's Mermelada Frutilla Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mi Queso Gouda , La Vaquita Queso Fresco, Huevo Cocido, Danone Yogurt Light Fruit Fusions. もっと...
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体重に変化ありません
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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