2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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813 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Café con Leche Descremada, Tostadas, Pan Blanco Tostado. 昼食: Café con Leche Descremada, Espinacas, Salmón Ahumado, Crepe. 夕食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo (Entero). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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