2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1814 kcal
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脂質: 76.64g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 206.56g.
朝食: Big Bon Лапша с Соусом Говядина Барбекю , Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. 昼食: Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Промагро Стейк для Барбекю. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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