1930 kcal 脂質: 86.50g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 185.60g.   朝食: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Gekochtes Ei, Mühlenhof Schweinebraten, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Margarine, Dinkelbrötchen. 昼食: Schlagsahne, Himbeeren, Maredo Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Böklunder Cocktail-Würstchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Windau Teewurst, Freshona Wildpreiselbeeren, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. 軽食/その他: Plätzchen. もっと...
2604 kcal 運動: エリプティカルマシン - 12 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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