Mein lieber Mann hat gekocht. 💖 Extra ohne Fett angebraten. Pute mit Champignons und Tomaten.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
599 kcal
|
脂質: 22.10g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 29.06g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 昼食: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Tomaten. 夕食: Weißkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Möhren, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. もっと...
|
|
3319 kcal
|
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|