2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 119.22g.
朝食: Винегрет, De Lucia Моцарелла, Сметана , Зеленый Борщ. 昼食: Вареники с Творогом. 夕食: Чай, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Сметана , Зеленый Борщ, Вареное Яйцо, Bono Bar Батончик Мюсли Курага , Кофе с Молоком, Красные Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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