2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1242 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 昼食: Primana Fleischbällchentopf mit Möhren. 夕食: McDonald's Cappuccino (Groß), Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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