2020年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
|
1401 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Valio Kvarg Citron. 昼食: Nutrilett Chocolate Shake. 夕食: Ketchup, Penne, Köttfärssås. 軽食/その他: Honung, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%, Wasa Surdegsknäcke, Valio Kvarg Citron, Mandlar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|