2020年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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1290 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны, SPAR Котлеты из Индейки Паровые . 夕食: SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Чай, Груша. もっと...
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週に7 kg増量中
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