2020年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 5日:
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750 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: 綠野農莊 鹹酥雞, 紅龍 雞塊, 好歡螺 螺螄粉-調料包, 好歡螺 螺螄粉. 昼食: 香菇, 桂冠 芙蓉豆腐, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 大漢 傳統板豆腐, 番茄, 小白菜. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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