2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1014 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. 昼食: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Чай, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|