2020年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
447 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 24.71g | 炭水化物: 6.86g.
軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Farinha de Amendoas, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|