2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1379 kcal
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脂質: 109.61g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 57.28g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Marul, Turp, Kuru Fasulye, Badem, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Badem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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