2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1213 kcal
|
脂質: 61.83g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. 昼食: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Блины Карбонара, ВкусВилл Сэндвич Ролл «Цезарь». 軽食/その他: Киндер Буено, Ферреро Роше, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|