2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1893 kcal
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脂質: 151.35g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 34.79g.
朝食: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. 昼食: Дубки Грудинка-Дубки, Черкизовский Сосиски Молочные, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 夕食: Три Правила Классический Салат "Мимоза". 軽食/その他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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