2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1701 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: Bauli Panettone di Verona, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 昼食: Formaggio Naturale, Caffè Zuccherato, Mandarancio, Risotto al Formaggio. 夕食: Bauli Pandoro, Mandarancio, Panelle, Pane Bianco. 軽食/その他: Pane Bianco, Santa Lucia Ricotta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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