2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1583 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Fruit de la Passion, Myrtilles Sauvages (Bio), Protéines de Chanvre, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Terrasana Pain de Seigle avec de l'épeautre, Tofu Fumé Amandes-Sésame, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4. 軽食/その他: Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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