2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
|
1499 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 134.93g.
朝食: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 昼食: Клементины, Коркунов Конфеты с Орехом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|