2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1817 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 289.74g.
朝食: Manzanas Rojas Deliciosas. 昼食: Barilla Spaghetti N5, Barilla Spaghetti N5, AdeS Leche de Almendra, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Santa Clara Leche Light, Barilla Spaghetti N5, Santa Clara Leche Light, Apio, Zanahoria. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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