2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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822 kcal
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脂質: 62.40g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 21.74g.
昼食: Yellow Sweet Peppers , Cherry Tomatoes, Mozzarella Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Bacon Middle Rashers, Real Whole Egg Mayonnaise, Green Peppers , Mushrooms, Cucumber (with Peel), Egg. 軽食/その他: Black Tea, So Good Unsweetened Almond Milk, Black Tea, So Good Unsweetened Almond Milk, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Sweet Raspberry, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Sweet Raspberry. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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