2020年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 4日:
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1943 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 263.29g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡. 昼食: iseLect 拿鐵咖啡. 夕食: 火鍋, 7-11 太和殿麻辣鍋. 軽食/その他: 百家珍 蘆薈醋, 全家 樂多綠茶, 可爾必思 可爾必思. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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