2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
399 kcal
|
脂質: 27.19g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 19.26g.
昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 夕食: Tomates, Pepino Japonês, Sadia Moela de Frango, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Oba Castanha Do Pará, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|