2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1979 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 79.01g.
朝食: Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jabłko, Marchewki, Bułka Tarta, Jajko. 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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体重に変化ありません
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